Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли

Коктейль из свежих ягод с прованскими травами

Name: Коктейль из свежих ягод с прованскими травами
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Клубника — 100 г; Малина — 100 г; Черная смородина — 100 г; Лимон — 1 шт.; Прованские травы — 5 г; Мед — 20 г; Вода минеральная — 200 мл

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
234 ккал

234ккал

4белки, г

2жиры, г

43углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Клубника100 г
Малина100 г
Черная смородина100 г
Лимон1 шт.
Прованские травы5 г
Мед20 г
Вода минеральная200 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Промойте 100 г клубники, 100 г малины и 100 г черной смородины, удалите хвостики у клубники.
Шаг 2
В блендере смешайте ягоды, сок из 1 лимона, 20 г меда и 5 г прованских трав.
Шаг 3
Добавьте 200 мл минеральной воды и аккуратно перемешайте.
Шаг 4
Подавайте коктейль в высоком стакане, украсив свежими ягодами.