
Эстетика и свиданияСупы
Легкий суп с говяжьим фаршем и брюссельской капустой
- 40 мин
- 1 порция
- 911 ккал
911ккал
63белки, г
61жиры, г
31углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Фарш говяжий300 г
- Брюссельская капуста200 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь100 г
- Чеснок2 зубчика
- Бульон1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте лук и морковь на плите до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г фарша говяжьего и обжаривайте до готовности, помешивая.
-
Шаг 4
Добавьте 200 г брюссельской капусты, 2 зубчика чеснока и 1 л бульона.
-
Шаг 5
Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите 20 минут.
-
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу перед подачей.





