
Быстро и простоГорячие блюда
Куриные желудки с пастой и брокколи
- 40 мин
- 1 порция
- 1391 ккал
1391ккал
77белки, г
42жиры, г
162углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные желудки300 г
- Макароны200 г
- Брокколи150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 2 зубчика чеснока и добавьте к луку.
-
Шаг 3
В сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук с чесноком до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 300 г куриных желудков и обжаривайте до золотистой корочки, приправив солью и черным перцем.
-
Шаг 5
Отварите 200 г макарон в подсоленной воде до состояния аль денте, затем добавьте к куриным желудкам.
-
Шаг 6
Добавьте 150 г брокколи, предварительно отваренной до мягкости, и перемешайте все ингредиенты.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, украсив свежемолотым черным перцем.





