Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Куриные сердечки в гранатовой глазури
- 30 мин
- 1 порция
- 1137 ккал
1137ккал
80белки, г
82жиры, г
19углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные сердечки500 г
- Гранат1 шт.
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
Гранатовая глазурь
-
Шаг 1
Выжмите сок из 1 граната, чтобы получить около 100 мл.
-
Шаг 2
Добавьте 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных, и 30 мл оливкового масла, тщательно перемешайте.
Куриные сердечки в гранатовой глазури
-
Шаг 1
Промойте 500 г куриных сердечек и обсушите их.
-
Шаг 2
Обжарьте сердечки на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки, около 10 минут.
-
Шаг 3
Добавьте Гранатовая глазурь к сердечкам и готовьте еще 5 минут, пока глазурь не загустеет.
-
Шаг 4
Приправьте солью и черным перцем по вкусу перед подачей.
