Эстетика и свиданияГорячие блюда

Куриные сердечки с овощами гриль

Name: Куриные сердечки с овощами гриль
Total time: 50 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Куриные сердечки — 300 г; Перец болгарский — 150 г; Цукини — 150 г; Шампиньоны — 100 г; Чеснок — 5 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

50 мин
1 порция
847 ккал

847ккал

56белки, г

62жиры, г

17углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриные сердечки300 г
Перец болгарский150 г
Цукини150 г
Шампиньоны100 г
Чеснок5 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 300 г куриных сердечек и замаринуйте их в 30 мл оливкового масла, 5 г измельченного чеснока, соли и черного перца.
Шаг 2
Нарежьте 150 г болгарского перца и 150 г цукини крупными кусками, а 100 г шампиньонов оставьте целыми.
Шаг 3
Разогрейте гриль до 200°C и обжарьте куриные сердечки до золотистой корочки, около 10-15 минут.
Шаг 4
На гриле обжарьте нарезанные овощи до мягкости и появления характерных следов гриля, около 8-10 минут.
Шаг 5
Подавайте куриные сердечки на тарелке, окруженные овощами гриль, украсив зеленью по желанию.