
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Куриные рулетики с вялеными томатами и рикоттой
- 50 мин
- 1 порция
- 1244 ккал
1244ккал
125белки, г
60жиры, г
62углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе400 г
- Вяленые томаты100 г
- Рикотта150 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Базилик зеленый10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г куриного филе на тонкие пластины.
-
Шаг 2
Измельчите 100 г вяленых томатов и 2 зубчика чеснока, смешайте с 150 г рикотты, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 3
На каждую куриную пластину положите немного начинки, сверните в рулет и закрепите зубочисткой.
-
Шаг 4
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте рулетики до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Переложите рулетики в форму для запекания и запекайте в духовке при 180°C в течение 15 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, посыпав свежим базиликом.





