
Уютный вечерГорячие блюда
Куриные крылышки с прованскими травами и запеченной цветной капустой
- 60 мин
- 1 порция
- 2219 ккал
2219ккал
167белки, г
161жиры, г
28углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные крылышки800 г
- Цветная капуста500 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок5 г
- Прованские травы10 г
- Соль5 г
- Черный перец3 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Натрите 800 г куриных крылышек смесью из 30 мл оливкового масла, 5 г чеснока, 10 г прованских трав, 5 г соли и 3 г черного перца.
-
Шаг 3
Поместите куриные крылышки на противень и запекайте в духовке 30 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Тем временем, разделите 500 г цветной капусты на соцветия и отварите их в подсоленной воде в течение 5 минут.
-
Шаг 5
Слейте воду и запекайте цветную капусту в духовке вместе с куриными крылышками в последние 15 минут, добавив немного оливкового масла и соли.
-
Шаг 6
Подавайте горячие куриные крылышки с запеченной цветной капустой.





