Быстро и простоГорячие блюда

Куриные крылышки с мандаринами и перцем

Name: Куриные крылышки с мандаринами и перцем
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Куриные крылышки — 600 г; Мандарин — 2 шт.; Перец болгарский — 150 г; Чеснок — 3 зубчика; Соевый соус — 50 мл; Растительное масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1745 ккал

1745ккал

121белки, г

126жиры, г

28углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриные крылышки600 г
Мандарин2 шт.
Перец болгарский150 г
Чеснок3 зубчика
Соевый соус50 мл
Растительное масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Замаринуйте 600 г куриных крылышек в 50 мл соевого соуса, 30 мл растительного масла, 3 зубчикам измельченного чеснока, соли и черном перце по вкусу на 20 минут.
Шаг 2
Нарежьте 150 г перца болгарского полосками и очистите 2 мандарина, разделив их на дольки.
Шаг 3
Обжарьте замаринованные куриные крылышки на раскаленной сковороде до золотистой корочки, около 15 минут.
Шаг 4
Добавьте нарезанный перец и дольки мандарина к куриным крылышкам, готовьте еще 5 минут, пока перец не станет мягким.
Шаг 5
Подавайте горячие куриные крылышки с мандаринами и перцем, украсив свежей зеленью по желанию.