Быстро и простоГорячие блюда
Куриные крылышки с лимонно-чесночным соусом и овощами на гриле
- 40 мин
- 1 порция
- 2181 ккал
2181ккал
157белки, г
158жиры, г
24углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные крылышки800 г
- Чеснок5 зубчиков
- Лимон1 шт.
- Перец болгарский200 г
- Морковь150 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Лимонно-чесночный соус
-
Шаг 1
Выжмите сок из 1 лимона и нарежьте 5 зубчиков чеснока мелко.
-
Шаг 2
Смешайте лимонный сок, чеснок и 30 мл оливкового масла в миске.
Куриные крылышки с лимонно-чесночным соусом и овощами на гриле
-
Шаг 1
Натрите 800 г куриных крылышек солью и черным перцем.
-
Шаг 2
Замаринуйте куриные крылышки в Лимонно-чесночном соусе на 20 минут.
-
Шаг 3
Нарежьте 200 г перца болгарского и 150 г моркови на крупные куски.
-
Шаг 4
Разогрейте гриль до 200°C и выложите куриные крылышки и овощи на решетку.
-
Шаг 5
Готовьте куриные крылышки до золотистой корочки, около 25 минут, переворачивая их.
-
Шаг 6
Подавайте горячие куриные крылышки с грилем овощами.
