
Уютный вечерГорячие блюда
Куриные крылышки с медом и острым перцем
- 60 мин
- 1 порция
- 2467 ккал
2467ккал
161белки, г
148жиры, г
123углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные крылышки800 г
- Мед50 г
- Острый перец10 г
- Батат400 г
- Чеснок5 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло20 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г батата на крупные кубики.
-
Шаг 2
Смешайте 50 г меда, 10 г острого перца, 5 г измельченного чеснока, соль и черный перец в миске.
-
Шаг 3
Замаринуйте 800 г куриных крылышек в полученной смеси на 30 минут.
-
Шаг 4
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 5
Выложите замаринованные куриные крылышки на противень и запекайте в духовке 25-30 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Отварите или запеките батат до мягкости, затем приправьте оливковым маслом, солью и перцем.
-
Шаг 7
Подавайте горячие куриные крылышки с гарниром из батата.





