Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Куриные бедра в соусе терияки с рисом

Name: Куриные бедра в соусе терияки с рисом
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Японская
Ingredients: Куриное бедро — 500 г; Рис белый — 200 г; Терияки — 50 мл; Чеснок — 2 зубчика; Имбирь — 10 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
1975 ккал

1975ккал

100белки, г

98жиры, г

166углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное бедро500 г
Рис белый200 г
Терияки50 мл
Чеснок2 зубчика
Имбирь10 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 10 г имбиря и 2 зубчика чеснока мелко.
Шаг 2
В глубокой сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла на среднем огне.
Шаг 3
Добавьте нарезанные чеснок и имбирь, обжаривайте до золотистого цвета.
Шаг 4
Добавьте 500 г куриных бедер, обжаривайте до золотистой корочки.
Шаг 5
Полейте куриные бедра 50 мл соуса терияки, готовьте 15 минут, периодически переворачивая.
Шаг 6
Отварите 200 г белого риса согласно инструкции на упаковке.
Шаг 7
Подавайте куриные бедра на порции риса, посыпьте черным перцем по вкусу.