Уютный вечерГорячие блюда

Куриные бедра с помидорами и сладким перцем

Name: Куриные бедра с помидорами и сладким перцем
Total time: 50 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Куриное бедро — 600 г; Помидоры — 300 г; Перец болгарский — 200 г; Лук репчатый — 100 г; Чеснок — 5 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

50 мин
1 порция
1697 ккал

1697ккал

105белки, г

122жиры, г

33углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное бедро600 г
Помидоры300 г
Перец болгарский200 г
Лук репчатый100 г
Чеснок5 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 200 г перца болгарского полосками.
Шаг 3
Нарежьте 300 г помидоров крупными кусками.
Шаг 4
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до прозрачности.
Шаг 5
Добавьте куриные бедра (600 г) и обжаривайте до золотистой корочки.
Шаг 6
Добавьте нарезанные перцы и помидоры, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 7
Тушите на среднем огне 20-25 минут до готовности курицы.