
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Куриное филе с запеченной тыквой и прованскими травами
- 50 мин
- 1 порция
- 713 ккал
713ккал
76белки, г
37жиры, г
21углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Тыква400 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Прованские травы5 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г тыквы кубиками.
-
Шаг 2
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 3
Смешайте тыкву с 30 мл оливкового масла, 2 зубчиками чеснока, 5 г прованских трав, солью и черным перцем.
-
Шаг 4
Выложите тыкву на противень и запекайте в духовке 25 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Обжарьте 300 г куриного филе на плите до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 6
Подавайте куриное филе с запеченной тыквой, посыпанной оставшимися прованскими травами.





