
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Ассорти из вяленых овощей
- 60 мин
- 1 порция
- 459 ккал
459ккал
7белки, г
32жиры, г
36углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры200 г
- Перец болгарский150 г
- Кабачки150 г
- Баклажаны150 г
- Чеснок10 г
- Оливковое масло30 мл
- Соль5 г
- Черный перец2 г
- Прованские травы5 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г помидоров, 150 г перца болгарского, 150 г кабачков и 150 г баклажанов на тонкие ломтики.
-
Шаг 2
Измельчите 10 г чеснока и добавьте к овощам.
-
Шаг 3
Полейте овощи 30 мл оливкового масла, добавьте 5 г соли, 2 г черного перца и 5 г прованских трав, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Выложите овощи на противень и запекайте в духовке при температуре 120°C в течение 40 минут до высушивания.
-
Шаг 5
Подавайте ассорти из вяленых овощей теплым или комнатной температуры.





