
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Куриное филе с вялеными томатами
- 30 мин
- 1 порция
- 870 ккал
870ккал
85белки, г
39жиры, г
57углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Вяленые томаты100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Базилик зеленый10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на тонкие полоски.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте куриное филе и обжаривайте до золотистой корочки, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г вяленых томатов и тушите еще 5 минут.
-
Шаг 5
Подавайте куриное филе, посыпав свежим базиликом.





