Куриное филе с красным луком и шпинатом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г куриного филе на кусочки.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г красного лука полукольцами.

3. 

   Шаг 3

   Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде.

4. 

   Шаг 4

   Обжарьте куриное филе до золотистой корочки, добавив 2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте нарезанный красный лук и обжаривайте до мягкости.

6. 

   Шаг 6

   Добавьте 150 г шпината, посолите и поперчите по вкусу, готовьте до увядания шпината.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте горячим, украсив свежими листьями шпината.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Куриное филе с ананасами и шпинатом30 мин634 ккал Куриное филе в соевом соусе с красным луком и морковью30 мин458 ккал Куриное филе с кефиром и шпинатом40 мин709 ккал Курица с чесноком и красным луком на гриле30 мин802 ккал Боул с нутом, шпинатом и куриным филе в бульоне30 мин1052 ккал Паприка с куриным филе и брокколи30 мин656 ккал