Эстетика и свиданияГорячие блюда

Курица в соусе терияки с ананасами

Name: Курица в соусе терияки с ананасами
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Японская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Ананас консерв. — 150 г; Соевый соус — 30 мл; Терияки — 30 мл; Чеснок — 2 зубчика; Имбирь — 10 г; Растительное масло — 20 мл; Перец болгарский — 100 г; Лук репчатый — 50 г

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
706 ккал

706ккал

77белки, г

26жиры, г

42углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на кубики.
Шаг 2
Нарежьте 100 г перца болгарского и 50 г репчатого лука.
Шаг 3
Измельчите 2 зубчика чеснока и 10 г имбиря.
Шаг 4
Разогрейте 20 мл растительного масла на сковороде и обжарьте куриное филе до золотистой корочки.
Шаг 5
Добавьте нарезанный лук и перец, обжаривайте еще 5 минут.
Шаг 6
Добавьте 30 мл соевого соуса и 30 мл терияки, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
Шаг 7
Добавьте 150 г консервированного ананаса, аккуратно перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
Шаг 8
Подавайте горячую курицу в соусе терияки с ананасами.