Быстро и простоГорячие блюда

Курица в соусе с чесноком и перцем с рисом

Name: Курица в соусе с чесноком и перцем с рисом
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Чеснок — 5 г; Перец болгарский — 100 г; Рис белый — 150 г; Соевый соус — 30 мл; Растительное масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1085 ккал

1085ккал

85белки, г

27жиры, г

128углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе300 г
Чеснок5 г
Перец болгарский100 г
Рис белый150 г
Соевый соус30 мл
Растительное масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на небольшие кусочки.
Шаг 2
Нарежьте 100 г перца болгарского полосками и измельчите 5 г чеснока.
Шаг 3
На разогретой сковороде с 20 мл растительного масла обжарьте куриное филе до золотистой корочки.
Шаг 4
Добавьте к курице нарезанный перец и чеснок, обжаривайте еще 5 минут.
Шаг 5
Добавьте 30 мл соевого соуса, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.
Шаг 6
Отварите 150 г белого риса согласно инструкции на упаковке.
Шаг 7
Подавайте курицу в соусе с рисом, аккуратно выкладывая курицу сверху на рис.