Подобрать рецепт
Курица в мандариновом соусе с брюссельской капустой

Уютный вечерГорячие блюда

Курица в мандариновом соусе с брюссельской капустой

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 771 ккал
771ккал
82белки, г
37жиры, г
33углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Мандариновый соус

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Выжмите сок из 2 мандаринов и нарежьте их дольками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Смешайте сок с 1 зубчиком измельченного чеснока, добавьте 10 мл оливкового масла, посолите и поперчите.

Курица в мандариновом соусе с брюссельской капустой

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 300 г куриного филе на кусочки.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Обжарьте куриное филе на 30 мл оливкового масла до золотистой корочки на среднем огне.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте к курице Мандариновый соус и тушите на медленном огне 10 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Отварите 200 г брюссельской капусты в подсоленной воде до мягкости, около 5-7 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте курицу с мандариновым соусом, гарнируя отваренной брюссельской капустой.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: ФранцузскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты