
Быстро и простоГорячие блюда
Курица с паприкой и цветной капустой
- 30 мин
- 1 порция
- 597 ккал
597ккал
77белки, г
28жиры, г
15углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Цветная капуста200 г
- Паприка сладкая10 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на кубики.
-
Шаг 2
Разделите 200 г цветной капусты на соцветия.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 20 мл оливкового масла обжарьте куриное филе до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте 2 зубчика чеснока, нарезанных мелко, и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 5
Добавьте цветную капусту, 10 г сладкой паприки, соль и черный перец, перемешайте и готовьте под крышкой 10 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.





