
Быстро и простоГорячие блюда
Курица с кориандром и стручковой фасолью
- 30 мин
- 1 порция
- 600 ккал
600ккал
76белки, г
28жиры, г
12углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Стручковая фасоль200 г
- Чеснок3 зубчика
- Кориандр10 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на кубики.
-
Шаг 2
Нарежьте 3 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 3
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде на среднем огне.
-
Шаг 4
Добавьте куриное филе и чеснок, обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Добавьте 200 г стручковой фасоли, посолите и поперчите по вкусу, готовьте 5-7 минут.
-
Шаг 6
Добавьте 10 г кориандра, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив свежими листьями кориандра.





