Капустные рулеты с курицей и рисом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отделите листья от 1 шт Капуста белокочанная и отварите их в подсоленной воде до мягкости.

2. 

   Шаг 2

   Отварите 150 г Рис белый до готовности и остудите.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 100 г Лук репчатый и 100 г Морковь мелкими кубиками, обжарьте на 30 мл Оливковое масло до золотистого цвета.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 300 г Куриное филе, нарезанное кубиками, и 2 зубчика Чеснок, обжаривайте до готовности курицы.

5. 

   Шаг 5

   Смешайте готовую курицу с рисом, обжаренными овощами, добавьте соль и черный перец по вкусу.

6. 

   Шаг 6

   На каждый лист Капуста белокочанная положите начинку и заверните рулетиком.

7. 

   Шаг 7

   Выложите рулеты в форму для запекания, залейте водой и запекайте в духовке при 180°C в течение 30 минут.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Рис с курицей и томатами в соусе40 мин1367 ккал Ризотто с грибами и курицей40 мин1811 ккал Куриные пирожки с капустой и грибами60 мин2341 ккал Капуста с куриным филе и сладким перцем30 мин653 ккал Кролик с перцем и овощным рисом60 мин2342 ккал Батон с запеченной курицей и овощами60 мин955 ккал