
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Кукурузный суп-пюре с куриными сердечками
- 40 мин
- 1 порция
- 1174 ккал
1174ккал
65белки, г
61жиры, г
108углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кукуруза (початок)300 г
- Картофель200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Куриные сердечки250 г
- Сливочное масло30 г
- Бульон500 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
Растопите 30 г сливочного масла в кастрюле на плите и обжарьте лук с чесноком до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г кукурузы и 200 г нарезанного картофеля, залейте 500 мл бульона.
-
Шаг 4
Варите на среднем огне 20 минут до мягкости картофеля.
-
Шаг 5
Измельчите суп с помощью блендера до кремообразной консистенции.
-
Шаг 6
Обжарьте 250 г куриных сердечек на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 7
Подавайте суп, украсив сверху обжаренными куриными сердечками и приправив солью и перцем по вкусу.





