Быстро и простоГорячие блюда

Кролик в пряном соусе с нутом и шпинатом

Name: Кролик в пряном соусе с нутом и шпинатом
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Кролик — 500 г; Нут — 200 г; Шпинат — 150 г; Лук репчатый — 100 г; Чеснок — 3 зубчика; Помидоры — 200 г; Оливковое масло — 30 мл; Соевый соус — 30 мл; Паприка копченая — 5 г; Куркума — 5 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
1941 ккал

1941ккал

152белки, г

85жиры, г

149углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Кролик500 г
Нут200 г
Шпинат150 г
Лук репчатый100 г
Чеснок3 зубчика
Помидоры200 г
Оливковое масло30 мл
Соевый соус30 мл
Паприка копченая5 г
Куркума5 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Пряный соус

Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 3 зубчика чеснока мелко.
Шаг 2
Обжарьте лук и чеснок на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
Шаг 3
Добавьте 200 г нарезанных помидоров, 30 мл соевого соуса, 5 г паприки копченой, 5 г куркумы, соль и черный перец по вкусу. Тушите 10 минут.