
Эстетика и свиданияЗавтраки
Кролик с куриными яйцами и шпинатом
- 60 мин
- 1 порция
- 1572 ккал
1572ккал
140белки, г
107жиры, г
7углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кролик400 г
- Яйца куриные4 шт.
- Шпинат200 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г кролика на порционные куски.
-
Шаг 2
Обжарьте куски кролика на 30 мл оливкового масла до золотистой корочки на среднем огне.
-
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика мелко нарезанного чеснока и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 4
Добавьте 200 г шпината и готовьте до его увядания.
-
Шаг 5
Отдельно отварите 4 куриных яйца в кипящей воде в течение 8-10 минут до состояния вкрутую.
-
Шаг 6
Очистите яйца и нарежьте их пополам.
-
Шаг 7
Подавайте кролика с шпинатом, украсив половинками яиц.





