
Эстетика и свиданияЗавтраки
Запеченные кабачки с яйцом и сметаной
- 30 мин
- 1 порция
- 679 ккал
679ккал
30белки, г
53жиры, г
19углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кабачки300 г
- Яйца куриные2 шт.
- Сметана100 г
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло15 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г кабачков вдоль на половинки.
-
Шаг 3
Смажьте кабачки 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите.
-
Шаг 4
Выпекайте кабачки в духовке 15 минут до мягкости.
-
Шаг 5
В миске взбейте 2 яйца с 100 г сметаны и 1 зубчиком чеснока, добавьте соль и перец.
-
Шаг 6
Достаньте кабачки из духовки и аккуратно залейте их яично-сметанной смесью.
-
Шаг 7
Верните кабачки в духовку и запекайте еще 10 минут до золотистой корочки.





