
Быстро и простоГорячие блюда
Креветки в устричном соусе с кабачками и перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 537 ккал
537ккал
61белки, г
22жиры, г
22углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Креветки300 г
- Кабачки200 г
- Перец болгарский150 г
- Чеснок5 г
- Устричный соус30 мл
- Оливковое масло15 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г креветок от панцирей и удалите кишечник.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г кабачков и 150 г перца болгарского тонкими полосками.
-
Шаг 3
Мелко нарежьте 5 г чеснока.
-
Шаг 4
Разогрейте 15 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте чеснок до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Добавьте креветки и обжаривайте до розового цвета, примерно 3-4 минуты.
-
Шаг 6
Добавьте нарезанные кабачки и перец, жарьте еще 5 минут, пока овощи не станут мягкими.
-
Шаг 7
Полейте 30 мл устричного соуса и тщательно перемешайте, готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 8
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью, если есть.





