
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Креветки в чесночном соусе с пармезаном
- 30 мин
- 1 порция
- 760 ккал
760ккал
75белки, г
50жиры, г
2углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Креветки300 г
- Чеснок5 зубчиков
- Пармезан50 г
- Оливковое масло30 мл
- Черный перецпо вкусу
- Сольпо вкусу
- Петрушка10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде на среднем огне.
-
Шаг 2
Добавьте 5 зубчиков мелко нарезанного чеснока и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г очищенных креветок, посолите и поперчите по вкусу, готовьте 5-7 минут до розового цвета.
-
Шаг 4
Снимите с огня и добавьте 50 г натертого пармезана, перемешайте до полного расплавления сыра.
-
Шаг 5
Посыпьте мелко нарезанной петрушкой перед подачей.





