Креветки с семенами льна и брокколи на пару

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Очистите 300 г креветок и нарежьте 2 зубчика чеснока мелко.

2. 

   Шаг 2

   Включите мультиварку на режим 'Пароварка' и добавьте 200 г брокколи.

3. 

   Шаг 3

   В сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла, добавьте чеснок и обжарьте до золотистого цвета.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте очищенные креветки в сковороду, посолите и поперчите по вкусу, готовьте до розового цвета.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте креветки, посыпанные 30 г семян льна, рядом с брокколи.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Кокосовое карри с рыбой и овощами45 мин969 ккал Тушеная курица с семенами льна и овощами60 мин1660 ккал Печеный картофель с семенами льна и чесноком60 мин1046 ккал Фаршированные баклажаны с семенами льна50 мин713 ккал Куриные сердечки с семенами льна и морковным пюре60 мин1477 ккал Кедровые орехи в лапше удон с овощами30 мин1471 ккал