Уютный вечерГорячие блюда

Треска запеченная с оливками и помидорами

Name: Треска запеченная с оливками и помидорами
Total time: 45 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Треска — 400 г; Помидоры — 200 г; Оливки — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Петрушка — 10 г

Автор: Шеф АИ

45 мин
1 порция
734 ккал

734ккал

66белки, г

48жиры, г

13углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Треска400 г
Помидоры200 г
Оливки100 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Петрушка10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
Шаг 2
Нарежьте 200 г помидоров на крупные куски и 100 г оливок пополам.
Шаг 3
Измельчите 2 зубчика чеснока.
Шаг 4
В глубокой форме для запекания уложите 400 г трески, сверху распределите нарезанные помидоры и оливки.
Шаг 5
Посыпьте измельченным чесноком, добавьте 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 6
Запекайте в духовке 20-25 минут до готовности рыбы.
Шаг 7
Подавайте горячую треску, посыпанную свежей петрушкой.