
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Креветки с соусом терияки и овощами
- 30 мин
- 1 порция
- 556 ккал
556ккал
65белки, г
22жиры, г
25углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г креветок и замаринуйте их в 50 мл Соус терияки на 10 минут.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г моркови тонкими полосками и разделите 150 г брокколи на соцветия.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 15 мл оливкового масла обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте морковь и брокколи, обжаривайте 5 минут до яркого цвета и мягкости овощей.
-
Шаг 5
Добавьте замаринованные креветки и готовьте еще 5 минут, пока они не станут розовыми.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив оставшимся соусом терияки.





