Быстро и простоГорячие блюда

Креветки с острым перцем и брокколи в соусе устричном

Name: Креветки с острым перцем и брокколи в соусе устричном
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Креветки — 300 г; Брокколи — 200 г; Острый перец — 50 г; Чеснок — 5 г; Устричный соус — 30 г; Растительное масло — 20 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
582 ккал

582ккал

64белки, г

28жиры, г

23углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Креветки300 г
Брокколи200 г
Острый перец50 г
Чеснок5 г
Устричный соус30 г
Растительное масло20 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нагрейте 20 мл растительного масла на сковороде.
Шаг 2
Добавьте 5 г мелко нарезанного чеснока и обжарьте до золотистого цвета.
Шаг 3
Добавьте 300 г очищенных креветок и обжаривайте до розового цвета.
Шаг 4
Добавьте 200 г брокколи и 50 г нарезанного острого перца, обжаривайте еще 5 минут.
Шаг 5
Полейте 30 г устричного соуса и тщательно перемешайте.
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив сверху свежими листьями кинзы.