Морепродукты с манго и овощами на гриле

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Очистите 200 г креветок и 150 г кальмаров, нарежьте кальмары кольцами.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г манго кубиками, 100 г перца болгарского и 100 г цукини полосками.

3. 

   Шаг 3

   В миске смешайте морепродукты, манго, перец, цукини, 2 зубчика чеснока (мелко нарезанного), 30 мл оливкового масла, соль и черный перец.

4. 

   Шаг 4

   Разогрейте гриль до 200°C и выложите смесь на решетку.

5. 

   Шаг 5

   Готовьте 10-15 минут, периодически переворачивая до появления золотистой корочки.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячими, украсив свежей зеленью.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Фунчоза с морепродуктами и сливочным соусом40 мин1548 ккал Греческий салат с сырным соусом и креветками30 мин653 ккал Салат из морепродуктов с устричным соусом и лаймом30 мин619 ккал Тыквенные семечки с морепродуктами в чесночном соусе30 мин1413 ккал Пшено с морепродуктами и томатами черри40 мин1273 ккал Креветки с рисом и овощами в кисло-сладком соусе30 мин1408 ккал