Быстро и простоСупы
Крем-суп из тыквы с ванилью и куриными крылышками
- 40 мин
- 1 порция
- 2004 ккал
2004ккал
127белки, г
147жиры, г
42углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква500 г
- Куриные крылышки600 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сливки (10-20%)200 мл
- Ванилин5 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Крем-суп из тыквы
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г тыквы и 100 г лука репчатого кубиками.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте лук и обжарьте до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте тыкву и 2 зубчика чеснока, обжаривайте 5 минут.
-
Шаг 4
Добавьте 1 литр воды, доведите до кипения и варите 20 минут до мягкости тыквы.
-
Шаг 5
Снимите с огня, добавьте 200 мл сливок и 5 г ванилина, затем измельчите блендером до кремообразной консистенции.
Крем-суп из тыквы с ванилью и куриными крылышками
-
Шаг 1
Приготовьте Крем-суп из тыквы согласно инструкции.
-
Шаг 2
Запеките 600 г куриных крылышек в духовке при 200°C до золотистой корочки, около 30 минут.
-
Шаг 3
Подавайте горячий крем-суп, добавив сверху куриные крылышки.
