Эстетика и свиданияСупы
Крем-суп из груш с кукурузой и чесноком
- 40 мин
- 1 порция
- 642 ккал
642ккал
13белки, г
33жиры, г
76углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Груша300 г
- Кукуруза (початок)150 г
- Чеснок3 зубчика
- Лук репчатый100 г
- Молоко200 мл
- Сливочное масло30 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г груши и 100 г репчатого лука кубиками.
-
Шаг 2
На плите растопите 30 г сливочного масла и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанную грушу и 150 г кукурузы, обжаривайте 5 минут.
-
Шаг 4
Добавьте 3 зубчика чеснока, обжарьте еще 2 минуты.
-
Шаг 5
Залейте 200 мл молока, доведите до кипения и варите 10 минут.
-
Шаг 6
С помощью блендера доведите суп до кремообразной консистенции.
-
Шаг 7
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, подавайте горячим.
