
Эстетика и свиданияСупы
Горячий суп из куриного филе с устричным соусом
- 40 мин
- 1 порция
- 424 ккал
424ккал
74белки, г
6жиры, г
18углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Морковь100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок10 г
- Бульон1 л
- Устричный соус30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г моркови и 50 г репчатого лука мелкими кусочками.
-
Шаг 3
Измельчите 10 г чеснока.
-
Шаг 4
В кастрюле на плите разогрейте немного растительного масла и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 5
Добавьте морковь и чеснок, обжаривайте еще 2 минуты.
-
Шаг 6
Добавьте куриное филе и обжаривайте до белого цвета.
-
Шаг 7
Влейте 1 л бульона и доведите до кипения.
-
Шаг 8
Добавьте 30 мл устричного соуса, перемешайте и варите на медленном огне 15 минут.
-
Шаг 9
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.





