
Эстетика и свиданияСупы
Крем-суп из говядины с кукурузой и перцем
- 60 мин
- 1 порция
- 1346 ккал
1346ккал
67белки, г
102жиры, г
44углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (мякоть)300 г
- Кукуруза (початок)150 г
- Перец болгарский100 г
- Лук репчатый50 г
- Морковь50 г
- Чеснок2 зубчика
- Сливки (33%)100 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г говядины кубиками.
-
Шаг 2
В кастрюле разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 50 г нарезанного лука до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте 50 г нарезанной моркови и 2 зубчика чеснока, обжаривайте еще 2 минуты.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанную говядину и обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Добавьте 150 г кукурузы и 100 г нарезанного перца, залейте водой и доведите до кипения.
-
Шаг 6
Уменьшите огонь и варите 30 минут до готовности мяса.
-
Шаг 7
Снимите с огня и добавьте 100 мл сливок, затем тщательно перемешайте с помощью миксера до получения однородной массы.
-
Шаг 8
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 9
Подавайте горячим, украсив по желанию свежей зеленью.





