
Быстро и простоСупы
Крем-суп из брокколи с уксусом и сливками
- 30 мин
- 1 порция
- 511 ккал
511ккал
16белки, г
27жиры, г
58углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Брокколи300 г
- Картофель150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сливки (10-20%)100 мл
- Уксус столовый10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло15 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г картофеля кубиками и разделите 300 г брокколи на соцветия.
-
Шаг 3
В глубокой кастрюле разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте лук и чеснок до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте картофель и брокколи, залейте водой так, чтобы она покрывала овощи, и доведите до кипения.
-
Шаг 5
Уменьшите огонь и варите 15 минут до мягкости овощей.
-
Шаг 6
Снимите с огня и с помощью блендера доведите до кремообразной консистенции.
-
Шаг 7
Добавьте 100 мл сливок, 10 мл уксуса, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 8
Подавайте горячим, украсив по желанию свежей зеленью.





