Подобрать рецепт
Крем-суп из брокколи с чесноком и грецкими орехами

Быстро и простоСупы

Крем-суп из брокколи с чесноком и грецкими орехами

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 864 ккал
864ккал
30белки, г
60жиры, г
65углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г лука репчатого и 150 г картофеля кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    В кастрюле разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте лук до прозрачности.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 150 г картофеля и 300 г брокколи, залейте 500 мл бульона.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 3 зубчика чеснока, доведите до кипения и варите 15 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    С помощью блендера превратите суп в кремообразную массу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте суп, посыпав сверху 50 г грецких орехов, предварительно измельченных.

Теги и подборки

Быстро и простоСупыКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты