
Эстетика и свиданияСупы
Крем-суп из брокколи с бальзамическим уксусом
- 30 мин
- 1 порция
- 713 ккал
713ккал
26белки, г
42жиры, г
68углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Брокколи300 г
- Картофель150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сливочное масло30 г
- Бульон500 мл
- Сливки (10-20%)100 мл
- Бальзамический уксус15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелкими кусочками.
-
Шаг 2
В кастрюле растопите 30 г сливочного масла на среднем огне.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанный лук и чеснок, обжаривайте до прозрачности.
-
Шаг 4
Нарежьте 150 г картофеля кубиками и добавьте в кастрюлю.
-
Шаг 5
Добавьте 300 г брокколи и 500 мл бульона, доведите до кипения.
-
Шаг 6
Уменьшите огонь и варите 15 минут до мягкости овощей.
-
Шаг 7
С помощью блендера измельчите суп до кремообразной консистенции.
-
Шаг 8
Добавьте 100 мл сливок, 15 мл бальзамического уксуса, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 9
Подавайте горячим, украсив каплями бальзамического уксуса.





