Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Крабовый боул с дайконом и зеленым луком

Name: Крабовый боул с дайконом и зеленым луком
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Японская
Ingredients: Крабовые палочки — 200 г; Дайкон — 150 г; Зеленый лук — 50 г; Огурцы — 100 г; Авокадо — 100 г; Соевый соус — 20 мл; Оливковое масло — 10 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
481 ккал

481ккал

42белки, г

27жиры, г

22углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Крабовые палочки200 г
Дайкон150 г
Зеленый лук50 г
Огурцы100 г
Авокадо100 г
Соевый соус20 мл
Оливковое масло10 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г крабовых палочек мелкими кусочками.
Шаг 2
Нарежьте 150 г дайкона тонкими полосками.
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов и 100 г авокадо кубиками.
Шаг 4
Нарежьте 50 г зеленого лука мелко.
Шаг 5
Смешайте все нарезанные ингредиенты в глубокой миске.
Шаг 6
Добавьте 20 мл соевого соуса, 10 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
Шаг 7
Подавайте боул, украсив сверху оставшимся зеленым луком.