
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Краб в соусе терияки с спаржей
- 30 мин
- 1 порция
- 518 ккал
518ккал
62белки, г
23жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г краба на крупные куски.
-
Шаг 2
Очистите 200 г спаржи и нарежьте ее на 5-сантиметровые отрезки.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока и 10 г имбиря до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте куски краба и обжаривайте 3 минуты, пока они не станут слегка золотистыми.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанную спаржу и 50 мл соуса терияки, готовьте еще 5 минут, пока спаржа не станет ярко-зеленой и хрустящей.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив сверху каплями соуса терияки.





