Цукини с соусом терияки и овощами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г цукини тонкими полукружьями.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г моркови и 100 г болгарского перца тонкими полосками.

3. 

   Шаг 3

   На разогретой сковороде с 20 мл оливкового масла обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте нарезанные овощи и обжаривайте их до мягкости, около 5 минут.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте нарезанные цукини и 50 мл соуса терияки, перемешайте и готовьте еще 5 минут.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячими, украсив по желанию свежей зеленью.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Плато из овощей с мускатным орехом и хумусом30 мин475 ккал Плато с запеченными овощами и горчичным соусом50 мин720 ккал Плато с фунчозой и жареными овощами40 мин1020 ккал Индейка с хрустящими овощами на гриле30 мин602 ккал Запеченные овощи с горчицей и беконом50 мин1079 ккал Рис с овощами и соевым соусом30 мин789 ккал