
Уютный вечерЗавтраки
Копченая колбаса с запеченной тыквой и яйцом
- 40 мин
- 1 порция
- 1130 ккал
1130ккал
52белки, г
94жиры, г
15углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Колбаса копченая150 г
- Тыква300 г
- Яйца куриные2 шт.
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г тыквы на кубики и выложите на противень, сбрызнув 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите.
-
Шаг 2
Запекайте тыкву в духовке при 200°C в течение 25 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 3
На сковороде обжарьте 150 г нарезанной копченой колбасы с 2 зубчиками чеснока до появления золотистой корочки.
-
Шаг 4
В отдельной сковороде приготовьте 2 яйца, жаря их до желаемой степени готовности.
-
Шаг 5
Подавайте запеченную тыкву, сверху добавив обжаренную колбасу и яйца.





