Коктейль из яйца с шпинатом и чесноком

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 3 яйца в кипящей воде в течение 10 минут, затем охладите и очистите.

2. 

   Шаг 2

   Обжарьте 100 г шпината и 2 зубчика чеснока на 10 мл оливкового масла до мягкости.

3. 

   Шаг 3

   Поместите яйца, шпинат и чеснок в блендер, добавьте соль и перец по вкусу, и взбейте до однородной массы.

4. 

   Шаг 4

   Перелейте коктейль в стакан и подавайте холодным.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Овощной пирог со щавелем и шпинатом60 мин2012 ккал Мини-закуски с шпинатом и кинзой30 мин903 ккал Кролик с омлетом и шпинатом40 мин1391 ккал Тортилья с чесноком и шпинатом20 мин762 ккал Пирог с лососем, шпинатом и мускатным орехом60 мин2853 ккал Куркума-омлет с красным луком и шпинатом20 мин838 ккал