Подобрать рецепт
Тортилья с чесноком и шпинатом

Быстро и простоЗавтраки

Тортилья с чесноком и шпинатом

Автор: Шеф АИ

  • 20 мин
  • 1 порция
  • 762 ккал
762ккал
19белки, г
31жиры, г
94углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Растопите 20 г сливочного масла на сковороде на среднем огне.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 5 г мелко нарезанного чеснока и обжаривайте до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 100 г шпината и готовьте, пока он не увянет.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Положите 2 тортильи на сковороду, равномерно распределите шпинат с чесноком по одной половине каждой тортильи.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Сложите тортильи пополам и обжаривайте с обеих сторон до золотистой корочки.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячими, приправив солью и черным перцем по вкусу.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты