Быстро и простоНапитки и Коктейли
Коктейль из кукурузы с острым перцем
- 15 мин
- 1 порция
- 398 ккал
398ккал
10белки, г
17жиры, г
49углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кукуруза консерв.300 г
- Острый перец1 шт.
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Лимон1 шт.
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Слейте жидкость из 300 г консервированной кукурузы и поместите в блендер.
-
Шаг 2
Добавьте 1 острый перец, нарезанный мелкими кусочками, 50 г нарезанного лука и 1 зубчик чеснока.
-
Шаг 3
Выжмите сок из 1 лимона и добавьте в блендер вместе с 15 мл оливкового масла, солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 4
Измельчите все ингредиенты до получения однородной массы.
-
Шаг 5
Подавайте коктейль в охлажденном виде, украсив по желанию.
