Эстетика и свиданияСупы

Кокосовый гаспачо с помидорами черри

Name: Кокосовый гаспачо с помидорами черри
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Мексиканская
Ingredients: Кокосовое молоко — 400 мл; Помидоры черри — 200 г; Огурцы — 150 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Кинза — 20 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
555 ккал

555ккал

15белки, г

41жиры, г

32углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Кокосовое молоко400 мл
Помидоры черри200 г
Огурцы150 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Кинза20 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
В блендере смешайте 400 мл кокосового молока, 150 г нарезанных огурцов и 1 зубчик чеснока до получения однородной массы.
Шаг 2
Добавьте 200 г помидоров черри, 30 мл оливкового масла, соль и перец по вкусу, снова перемешайте до гладкости.
Шаг 3
Подавайте гаспачо в охлажденном виде, украсив свежими листьями кинзы.