Подобрать рецепт
Кокосовое молоко с морскими гребешками и шпинатом

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Кокосовое молоко с морскими гребешками и шпинатом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 691 ккал
691ккал
62белки, г
42жиры, г
22углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нагрейте 30 мл оливкового масла на сковороде на среднем огне.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных, и обжаривайте до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 300 г гребешков и обжаривайте до золотистой корочки, около 3-4 минут с каждой стороны.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 150 г шпината и готовьте, пока он не увянет.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Влейте 200 мл кокосового молока, посолите и поперчите по вкусу, доведите до легкого кипения.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячим, украсив по желанию свежими травами.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты