
Уютный вечерВыпечка (Несладкая)
Киш с крабом и шпинатом
- 60 мин
- 1 порция
- 2051 ккал
2051ккал
120белки, г
129жиры, г
104углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Слоеное тесто250 г
- Краб200 г
- Шпинат150 г
- Яйца куриные3 шт.
- Сливки (10-20%)100 мл
- Сыр твердый100 г
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 180°C.
-
Шаг 2
Раскатайте 250 г Слоеное тесто и выложите в форму для выпечки.
-
Шаг 3
Обжарьте 1 зубчик Чеснок, добавьте 150 г Шпинат и готовьте до увядания.
-
Шаг 4
В миске взбейте 3 шт. Яйца куриные с 100 мл Сливки (10-20%) и добавьте 200 г Краб.
-
Шаг 5
Добавьте обжаренный шпинат, 100 г натертого Сыр твердый, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
Вылейте начинку на тесто и выпекайте в духовке 30-35 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, нарезанным на порционные куски.





